Trong thành phần của sữa hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, điển hình như chất đạm, khoáng chất, vitamin… Các chuyên gia cho rằng, mỗi ngày uống một ly sữa hạt sẽ mang đến cho chúng ta nhiều lợi ích như:
+ Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu
+ Tốt cho hệ tiêu hóa.
+ Giúp tim mạch khỏe mạnh.
+ Tăng cường sức khỏe cho mắt.
+ Kiểm soát lượng đường trong máu.
+ Cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
+ Hỗ trợ quá trình đông máu.
+ Ngăn ngừa ung thư tốt.
Để có được những ly sữa ngô thơm ngon, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu dưới đây:
- 2 bắp ngô.
- Nước: 800-1200ml
- Sữa tươi: 220ml
- Đường: 50g
- Trường hợp bạn muốn uống sữa ngô có pha lẫn vị dừa thì có thể cho thêm một ít cùi dừa để tăng độ béo.
CÁCH LÀM SỮA NGÔ:
Bước 1: 2 bắp ngô mua về đem bóc sạch vỏ, bỏ râu, rửa sạch rồi để ráo nước.
Bước 2: Tách lấy phần hạt ngô, đem trộn đều cùng với sữa tươi và đường đã chuẩn bị.
Bước 3: Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy làm sữa hạt Matika, chọn chế độ phù hợp. Bạn hãy chọn chế độ sữa ngô tích hợp sẵn trên máy xay sữa hạt Matika trong vòng 25-30 phút.
Bước 4: Sau khi máy báo kết thúc, bạn chỉ việc đổ sữa lọc qua rây cho mịn rồi thưởng thức thôi!
Lưu ý bảo quản: Khi sữa ngô đã nguội, bạn tiến hành rót ra chai, bảo quản lạnh là có thể thưởng thức. Để đảm bảo sức khỏe cũng như giữ trọn được hàm lượng dinh dưỡng, bạn nên sử dụng sữa ngô càng sớm càng tốt (nên sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi chiều)
Matika xin chúc bạn thành công!
